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女性提高性功能都有什么方法

女性提高性功能都有什么方法

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女性提高性功能都有什么方法

女性提高性功能首先不要久坐久站,不熬夜,不要精神思想压力太大,不要暴饮暴食,维持血糖、血脂、血压在正常水平。

如患上糖尿病,性功能会急剧下降。

其次要注意增加运动,每天跑步半小时,每周跑步150分钟以上。

平板支撑,双杠,哑铃,去健身房锻炼肌肉,让肌肉更加发达。

有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。