Simone怎样做才可以让阴茎变长呢
的有关信息介绍如下：
增强男性阴茎勃起后的硬度和长度，就是需要从两个方面入手，一是运动上，对于男性而言，每天都要坚持一定的运动量，每天能够有半个小时的慢跑，这是一种有氧运动，特别提高男性性功能。
还需要多做缩阴运动、深蹲运动、仰卧起坐、提肛运动，另一方面在饮食上，在均衡营养的同时，可以适当的多吃一些羊肉、狗肉、猪腰、韭菜等补肾食物，对于提高男性功能是有帮助的。
1、生长发育期内，即患者青春期没有结束之前，如果出现阴茎畸形和隐匿性阴茎，可以通过激素进行干预。
此时患者可服用生长激素或者性激素改善阴茎的持续发育状态，从而治疗阴茎畸形或延长阴茎。
2、要控制体重、减肥，肥胖者的阴茎往往深藏在厚厚的脂肪垫内，从视觉上出现阴茎短小，通过减肥来改善。
其次就是对阴茎的锻炼，包括全身运动和局部运动，局部运动主要是盆底肌肉的锻炼。
3、解决阴茎可能存在的病理性问题，如包茎、包皮过长或者由此而产生的反复包皮感染，从而改善阴茎的生存环境。因为这些问题的存在可能会影响到阴茎的发育，主要是手术处理。
晚上可以裸睡，裸睡的时候，夜间阴茎勃起的存在，起到锻炼阴茎的目的。
综上所述：患者在成年以后，不可能通过药物或者物理治疗的方式使阴茎尺寸发生变化。
此种手术在临床当中比较成熟，也是阴茎外科医生需要掌握的阴茎整形手术。
