怀孕1一3月禁吃的十大水果

怀孕1一3月禁吃的十大水果

临床并没有怀孕1-3月禁吃的十大水果这一说法，但是，怀孕1-3月时，孕妇最好少吃或不吃山楂、木瓜、桂圆、榴莲、桃子、杏以及芒果、菠萝、猕猴桃等易过敏的水果。

1、山楂：山楂可促使子宫收缩，导致流产。

怀孕1-3月最好不要吃山楂，包括糖葫芦、山楂条、炒山楂等山楂制品。

2、木瓜：木瓜食用后，容易出现腹泻、腹痛等现象。

另外，木瓜中含有的木瓜苷，对子宫有明显的收缩作用，孕妇吃了可能会出现意外流产或者早产。

3、桂圆：桂圆吃太多容易导致胎动频繁，甚至导致流产，这一点怀孕1-3月的孕妇要特别注意。

4、榴莲：榴莲含糖量很高，容易导致血糖升高和便秘现象，孕妇不要常吃榴莲，如果实在爱吃，每天最多吃一小瓣。

特别是患有妊娠糖尿病和痔疮的孕妇更要忌口。

5、桃子：多吃会造成胎动不安。也可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。

6、杏：杏有滑胎作用，对牙齿也不好。

此外，孕妇不要吃杏仁，尤其是苦杏仁，其中的有害物质可能会透过胎盘影响胎儿。

7、芒果、菠萝、猕猴桃等易过敏水果：芒果中的致敏性蛋白、菠萝中的菠萝蛋白酶、猕猴桃中的果酸等，都是常见引起水果过敏的致敏性物质。

由于孕期的特殊性，即使妊娠前孕妇不会对某种水果产生过敏反应，但是保险起见，不建议一次性吃太多。

此外，孕妇每天水果食用量不应超过400克。

吃了水果，就不要再另外喝果汁，反之亦然。一般情况下，最好直接吃水果。