来大姨妈可以吃芒果吗

来大姨妈可以吃芒果吗

来大姨妈即来月经，月经期间可以适量的吃芒果，不能大量食用，而且对芒果过敏的人或过敏体质的人不能吃。

芒果中含有比较丰富的维生素C和维生素A，可以改善机体的免疫功能，缓解月经期女性身体疲劳的症状，还可以增强机体的抗病能力，预防经期疾病的发生。

但是，芒果含有的糖分过多，吃多了会升高血糖，血糖升高会影响阴道pH值和微环境，在经期这一敏感阶段会增加阴道炎的发生率，尤其是霉菌性阴道炎。而且芒果属于凉性水果，吃多了有可能诱发宫缩，宫缩会增加痛经的可能。

所以经期可以吃芒果，但不能大量食用，建议每天不要超过一个芒果。而且也不要吃从冰箱刚拿出来的水果，以免出现不适症状。

另外，部分女性吃芒果后会出现过敏症状，此类人在经期也不适合吃芒果。而过敏体质的人在经期会更加敏感，建议不要吃芒果，以免出现口周红肿、瘙痒、不适等过敏症状。