Simone阴道保养的方法
的有关信息介绍如下：
阴道表面是黏膜组织，由于年轻的女性雌激素分泌旺盛，阴道里边会有很多的皱襞，所以在皱襞当中就会隐藏一些细菌。
一旦抵抗力低下的时候，或者阴道内的环境有利于这些致病菌生长，就会出现细菌大量繁殖而引起阴道炎症。
所以对于阴道的保养，一定要注意性生活以及月经期的卫生，避免病原菌侵入而引起炎症。
在月经期的时候建议勤换卫生巾，每天用清水清洗外阴2次，建议用棉质的卫生巾。
另外，对于阴道的保养还要注意避免阴道松弛，而引起子宫脱垂的情况，所以建议在分娩之后坚持做提肛运动，每天最好2次，可以锻炼盆底肌肉。
