阳痿的自我治疗方法是什么
的有关信息介绍如下:阳痿的自我治疗可以选择食疗,也可以通过运动的方式治疗,还可以选择药物治疗。
1、食疗:很多阳痿的患者可以采取食疗的方式治疗,而在食疗的过程中对身体的好处比较大,对身体不会造成负面的影响,比如在日常生活中多吃一些温补型的食物,比如羊肉和狗肉,也可以适当的吃一些韭菜,这些食物对于阳痿的症状可以起到缓解的效果。
尽量少吃一些阴性的水果,也避免吃一些过度油腻以及生冷的食物。
2、运动:如果经常出现阳痿的症状,可以通过运动锻炼的方式进行改善,在平时的时候可以适当的做一些有氧运动,比如慢走或者是深蹲,而通过有氧运动的方式对阳痿也有一定的好处,不但可以达到强身健体的作用,也可以使疾病得到缓解。
3、药物治疗:如果经常出现阳痿的症状,可以遵循医生的指导,选择使用药物进行治疗,比如金匮肾气丸也可以使用中药进行调理,比如熟地黄或者是山药,也可以适当的吃一些茯苓等,通常可以起到滋补肾阴的作用,也能够缓解阳痿症状。
在平时还应做好自身的防护工作,尽量不要长时间熬夜。