怀孕了能吃柚子吗？-知性问

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怀孕了能吃柚子吗？

怀孕后可以适当食用柚子，柚子中含有大量的维生素C以及叶酸等成分，孕妇食用后可以起到增强身体免疫力、促进宫内胎儿生长发育以及预防贫血等功效。但是柚子属于偏寒性食物，不建议食用过多，以免出现畏寒的现象，表现为腹痛、腹泻等。

怀孕后尽量保持饮食多样化，以高维生素以及高蛋白质食物为主，平时可以适当进行散步、瑜伽等运动，其可以加快肠道蠕动的速度，预防便秘。