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怀孕前期注意事项

怀孕前期注意事项

的有关信息介绍如下:

怀孕前期注意事项

怀孕前期注意事项包括:

一、孕前3个月要注意饮食的多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方准备良好的精子和卵子创造有利的条件,尽量不熬夜,早睡早起,根据自己的喜好可以适当的进行体育锻炼。

二、夫妻间要经常的加强感情交流,能使爱情不断的深化,使妻子有一种幸福感、安全感和归属感,这样有利于妻子提高卵子质量。

三、排卵前应该有计划地减少性交的次数,以保证精子的数量和质量,在排卵期前后尽量争取性生活,双方要有好心情,并且全身心的投入,使女方能够更顺利的达到性高潮。

四、避免不良的干扰因素,不要喝酒、吸烟,不要接受X线检查以及有毒的化学品。

五、可以学习相关的知识,如看一些关于怀孕的书籍。

六、重视孕前检查。