怀孕38周的注意事项

怀孕38周的注意事项

一、怀孕38周的注意事项

二、怀孕38周产检项目

三、怀孕38周护理要点

1、怀孕38周的注意事项

1.1、少吃多餐,要吃的有营养,饮食要以清淡为主。多喝水,不要喝碳酸饮料。要避免食用会影响情绪的食物,比如说咖啡,还有油炸类食物。

1.2、怀孕38周,孕妇可能又会出现腿部浮肿。

腿部浮肿在怀孕38周来说是比较正常的。

但是如果脸部和手部也出现肿胀,体重突然增加,头痛,并且上腹部疼痛等症状,就要马上就医,因为这些是一种非常严重的疾病的前兆。

1.3、这个时候想在晚上睡个好觉已经很难了,所以白天的时候就要好好休息。

同时要时刻注意宝宝的动向,虽然腹内由于宝宝长大而导致空间变小了,但是宝宝还是会继续运动。

而且这时候胎儿容易发生一些小的事故,所以一旦胎动不正常,就要马上去医院检查。

1.4、停止性生活。离分娩越来越近了,这个时候如果同房很容易造成早产,而且子宫容易张开,从而感染细菌。

此时,父母也可以筹备孕产所需的物品,以免到时候慌手慌脚。

2、怀孕38周吃什么食物好

宜吃:一是丰富胶原蛋白的食品,如猪蹄等,有助于增加皮肤的弹性。

二要补充必需的脂肪酸和DHA。

DHA是胎儿大脑、眼睛发育和维持正常功能所需的营养素。

2.1、富胶原蛋白的食品:猪蹄、鲫鱼、鲤鱼

2.2、富含脂肪酸和DHA的食品:核桃、芝麻和花生、鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。

2.3、丰富的维生素和矿物质的食物:芹菜、莴苣、海带、鱿鱼

3、怀孕38周不能吃什么

忌吃:限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入,以免胎儿过大,影响顺利分娩。

二忌吃服用钙剂和鱼肝油的话,应该停止服用,以免加重代谢负担。

3.1、脂肪和碳水化合物:全职牛奶、全麦面包、燕麦粥

3.2、微量元素:钙剂、鱼肝油

怀孕38周,这周你将进行第11次产检,并且别忘了下周也要产检哦。

除了常规检查项目外,有的医生会选在这个时候进行骨盆内测量,以决定分娩方式。

1、常规产检项目:

孕38周,本周你将进行第11次产检,产检的常规项目包括有血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护,同时还会有胎心监护,这些基础项目在孕晚期的每一次产检都非常重要,能让医生了解准妈妈和胎儿的基本状况。

2、重点产检项目:骨盆内测量

这周的产检项目中有骨盆内测量。

胎儿能不能通过骨盆而顺利分娩,不仅与胎儿的大小相关而且与骨盆的大小和形态也密切相关。畸形或狭小的骨盆容易引起难产;头盆不对称也会发生难产。

骨盆测量和分析测量结果能知道孕妇是否能自然分娩以及会否导致难产等。

1、宝宝臀位:宝宝已经38周了,胎儿发育成熟,子宫内的位置不足它在两周内转正胎位,所以为了孕妇和宝宝的安全,建议选择剖腹产。

2、孕妇胎动次数:孕妇可以自己计算每天12小时胎动次数。即在早中晚各卧床1小时计数胎动,相加后乘4得12小时胎动。

12小时胎动次数在30--40次为正常。少于10次或太频繁提示不正常,需要到医院检查处理。

此时已经是围产期了,随时可能会生产,孕妇要注意,不要做大动作或重体力劳动使自己变疲惫,而应该保持一个精力较好的状态。