男性勃起硬度怎么增加-知性问

男性勃起硬度怎么增加

的有关信息介绍如下：

男性勃起硬度怎么增加

男性想增加勃起硬度可以通过适当运动、加强饮食护理等。一、适当运动：男性应适当进行有氧运动，如游泳、慢跑、瑜伽、打太极等，有助于机体新陈代谢、增强体质，对增强勃起硬度亦有一定好处。二、饮食护理：部分男性还可通过加强饮食护理方式增加勃起硬度，日常可适量摄入含蛋白质、微量元素丰富的食物，如牡蛎、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。此外，还可以通过药物治疗等，建议及时到医院就诊，在医生指导下治疗。