怀孕喝什么汤

怀孕喝什么汤

怀孕后如果有比较明显的妊娠反应，可以喝姜伏龙肝汤和人参半夏汤，能够止吐护胃。

此外喝羊肾杜仲汤和艾叶鸡蛋汤，可以治疗习惯性流产。而出现妊娠水肿时，也可以喝赤豆鲤鱼汤来调理。

怀孕阶段，不但要保证叶酸和营养素的足够摄入，在饮食上也要多加注意。

而在孕期喝汤是一种不错的饮食调理方法，因为汤里面有丰富的营养元素，而且比较容易消化，不少汤也有安胎的作用。

那怀孕喝什么汤，对孕妇和胎儿好呢？

1、人参半夏汤

准备适量的干姜、人参、半夏和生姜汁，之后将这几种材料一起用锅煎煮，最后加入生姜汁调味即可服用。

功效：建议每天服用一碗人参半夏汤，连续坚持服用一周，能够有温中养胃的作用。

可以缓解怀孕后出现的妊娠反应，还能治疗孕期痰多咳嗽的病症。

2、姜伏龙肝汤

准备一只童子鸡，和适量的生姜和伏龙肝。

将生姜带皮切成薄片后和伏龙肝加水一起煎成清汤，再用清汤煮童子鸡，之后加入适量的盐调味即可食用。

功效：此汤有补脾养胃的作用，对于经常呕吐或者食欲不佳的孕妇，有不错的效果。

不但可以止呕还能止泻，能够调理带下、尿血和腹痛症状。

3、羊肾杜仲汤

准备两个羊肾，适量的五味子、杜仲和食盐。

将羊肾剖开取出筋膜，洗净浸泡后切碎。

再将五味子和杜仲装入纱布袋封口，和羊肾一起放置砂锅中煮透，最后放适量的食盐，最好空腹食用。

功效：此汤有补肝肾强筋骨的作用，能够缓解肾虚、胎动不安、腰膝酸软的情况。

特别适合有习惯性流产的病症的女性患者，有辅助治疗效果。

4、赤豆鲤鱼汤

准备鲤鱼一条，适量赤豆、大蒜和陈皮。

将鲤鱼洗净处理好备用，之后将剥皮的大蒜和陈皮、赤豆一起加水煮熟，再吃鱼喝汤即可。

功效：此汤能够利水消肿，对怀孕期出现的轻度水肿有不错的效果。

同时，赤豆有清热解毒、利小便和通乳的作用。

5、艾叶鸡蛋汤

准备鸡蛋两个，适量的白糖和艾叶。

将艾叶熬煮成汤后，打上鸡蛋煮熟，之后加入适量的白糖即可食用，建议孕妇每晚睡前服用。

功效：此汤有安胎养肾的作用，不但可以治疗习惯性流产，还能温经散寒和缓解小腹冷痛，以及月经不调的情况。