长效避孕的最佳方法？-知性问

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长效避孕的最佳方法？

长期避孕的最佳方法是放置宫内节育器。

节育器通过机械刺激和化学物质的干扰，可以达到避孕的目的。这种避孕方法不会抑制排卵，也不会对女性内分泌系统产生不良影响，同时也避免了口服避孕药的不良影响，这些都是由肝肾代谢引起的，所以是首选。

但是，有些女性放了节育环后，月经量会增加，有些女性的宫颈会松弛。

过度运动可能导致节育环移位，所以要定期去医院复查，看环的位置是否正常。