第一次同房应该注意什么

第一次同房应该注意什么

第一次同房应注意动作轻柔、避免过度紧张、注意卫生清洁等。

1、注意动作轻柔

由于第一次同房时经验不足，因此在同房的过程当中要注意动作轻柔，以防动作过于激烈，对阴道黏膜造成损伤，诱发疼痛或者是肿胀等不适症状。

2、避免过度紧张

同房的时候还要放松心情，避免精神过度紧张，尽量选择在安静的环境当中，可以做深呼吸或者是放舒缓的音乐，能够使双方的情绪都处于放松的状态，从而减少同房过程当中的不适感。

3、注意卫生清洁

同房前后还需要使用温水清洗外阴部位，保持局部的清洁和干燥，以防在同房的过程当中带入病原微生物，增加继发性感染的概率。

还要及时更换内裤，以防内裤上的分泌物对黏膜组织造成刺激。

此外，还应注意避开月经期等，如果短期内没有生育需求，同房的过程当中还要做好避孕措施，以防意外怀孕，可以使用避孕套，既能够阻断精子的进入，同时也能够降低性疾病的传播。