早泄吃啥食物好？-知性问

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早泄吃啥食物好？

若是肾虚导致，患者可以适量食用羊肉、狗肉、猪肝、猪肉、仔公鸡、龙虾、虾仁、杞子、猪心、鸡蛋黄、韭菜等食物调理。

患者可以多食用富含优质蛋白质的食物，例如鸡肉、鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，也可以多食用富含维生素的食物，例如山药、莴笋、桑葚、草莓、大枣、青菜、黑枣、花椰菜、萝卜等食物。

其次患者也需要适量进行体育锻炼，不要吸烟和饮酒，保持身心愉悦，养成良好的作息习惯。