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怀孕可以吃蒜苗吗?

怀孕可以吃蒜苗吗?

的有关信息介绍如下:

怀孕可以吃蒜苗吗?

怀孕期间可以适当地吃些蒜苗,吃蒜苗对腹中胎儿生长发育影响较小,所以孕妇不必过度担心或者焦虑,蒜苗当中含有大量的膳食纤维以及多种矿物质,可以促进胃肠道蠕动,帮助食物消化与吸收,而且可以预防以及缓解孕期便秘。

另外,吃蒜苗还可以起到辅助降血脂的作用,同时还可以保护心血管,预防血栓等疾病。但是不建议多吃,因为蒜苗也属于辛辣食物,吃多容易刺激胃肠道,引起肠胃不适。