做胸部按摩手法有哪些

做胸部按摩手法有哪些

经常行的进行胸部被按摩不仅可以预防一些乳腺疾病的产生，同时对于丰胸也具有很好的效果。

虽然很多人都想要使用按摩的方式进行乳房的保健，但是按摩的手法目前很多人都不是很了解，采用不正确的方式甚至还会造成乳房的伤害，那么做胸部按摩手法有哪些?

1,一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。

2,用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。

3,用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。

4,一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。

两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。

5,一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩,一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要打疼了哦.a乳腺疾病造成的身体伤害是很严重的，我们在了解了做胸部按摩手法后，最好是每天进行乳房的按摩，但是在进行乳房按摩期间还需要多注意乳房的清洁和卫生，这样才能防止一些细菌对于乳房的进一步入侵，造成乳房的伤害。