女性喝什么茶好

女性喝什么茶好

女性喝红茶、柠檬茶、菊花茶、玫瑰花茶、红糖姜茶、大枣茶等茶水，对身体颇有益处。

对女性有益处的茶：

1.红茶：

红茶属于热性，具有提神醒脑、养胃护胃等功效，比较适合体寒的女性饮用。

2.柠檬茶：

柠檬茶具有美容养颜、生津止渴等功效，适合爱美的女性以及口舌干燥的女性饮用。

3.菊花茶：

菊花茶具有清肝明目、疏风散热等功效，经常饮用可以清热泻火，缓解眼部不适。

4.玫瑰花茶：

玫瑰花茶具有温脾健胃、美容养颜、安神镇静等功效，适合贫血、痛经以及肤色暗沉的女性饮用。

5.红糖姜茶：

红糖姜茶具有活血化瘀、温经止痛、驱寒等功效，适合月经不调、痛经、体质虚寒的女性饮用。

6.大枣茶：

大枣性质温热，且大枣茶具有保护肝脏，健脾养胃的功效，适量喝红枣茶也能够增强免疫力，比较适合胃部不适，自己患有肝脏方面疾病的女性

女性喝茶的注意事项：

1.

喝茶前应清楚自身体质，例如体质寒凉的女性应该少喝绿茶。

2.

不要喝浓茶，以免影响睡眠。