女性老年人晚上睡不着怎么办？-知性问

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女性老年人晚上睡不着怎么办？

女性老年人晚上睡不着最好去做神经系统检查，如果是神经衰弱引起的，需要在医生的指导下用甲钴胺、维生素b2、谷维素等营养神经的药物治疗，给患者口服安神补脑液也能有效的改善症状。

这种情况还考虑是更年期综合征导致的，这时候需要给女性补充雌激素治疗。

女性白天的时候，可以适当的进行体育锻炼，晚上睡觉前不要喝浓茶或咖啡等兴奋神经的饮料。睡前用热水泡脚或泡澡也能促进睡眠。