您的位置首页生活百科 女性睡不着觉什么原因 Simone 发布于 2024-09-13 12:14:42 581 阅读 女性睡不着觉什么原因的有关信息介绍如下:女性睡不着觉,出现失眠,一般要考虑以下几个方面的因素:①心理因素:工作、生活或者学习压力较大,或情绪不佳、心情不好、焦虑甚至抑郁等都有可能产生心理、生理反面的反应,引起神经系统功能异常表现。②生活因素:长期熬夜、生活不规律,造成生物钟紊乱。白天过度兴奋或者过度疲劳,也会影响女性的睡眠时间及睡眠质量。③疾病因素:患有神经衰弱、女性更年期、甲状腺功能亢进、高血压以及糖尿病等疾病也会导致失眠。因此如果长期睡不着需要到正规医院检查,明确病因。