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更年期女性吃什么保健品

更年期女性吃什么保健品

的有关信息介绍如下:

更年期女性吃什么保健品

更年期女性可以吃阿胶或者是西洋参等保健品,能够起到调理身体的作用,吃阿胶有助于皮肤的健康,而且能够起到滋阴的功效,可以延缓衰老。

另外更年期的女性也可以多吃大枣、荔枝、桂圆、柑橘、山楂、核桃等,有利于身体健康,更年期女性饮食方面要清淡,而且要做到户外活动。