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如何提高性功能和持续时间

如何提高性功能和持续时间

的有关信息介绍如下:

如何提高性功能和持续时间

要想提高性功能和持续时间,可以从功能锻炼的方法来入手,说明如下:

1、要从精神心理上面去放松心态,缓解心理压力,只有在心理轻松的情况下才能很好的进行性生活。

2、做一些功能锻炼,在性生活过程当中如果男方有欲望,即将射精,这时女方停止刺激,等射精感觉消失以后接着性生活,反复操作,对提高性生活持续时间有帮助。

3、保持规律的性生活频率,比如每周一次、每周两次等,如果性生活时间不规律,有时长期没有性生活,很难达到稳定的性功能。