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怀孕4个月吃什么好?

怀孕4个月吃什么好?

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怀孕4个月吃什么好?

怀孕4个月可以多吃一些新鲜的水果,尤其是多吃一些苹果,因为苹果内维生素的含量比较高,也可以多吃一些胡萝卜,虾皮,核桃等,对宝宝的大脑和身体的生长发育都有很好的作用,饮食以清淡为主,多吃一些温热易消化的食物,吃饭的时候细嚼慢咽,少食多餐。