做完人流后的饮食要注意什么

做完人流后的饮食要注意什么

做完人流后的饮食要注意营养易消化，还要减少食用生冷及辛辣刺激的食物。

人流是通过人工方法来终止妊娠，包括负压吸引术及药物流产。由于人流对女性身体有一定的损害，所以人流后需要适当改善饮食。多吃一些含蛋白质及热量丰富的食物，如鱼汤、肉汤等，也可以吃新鲜蔬菜水果，但避免吃辛辣刺激和生冷的食物，以免引起胃肠道不适。

人流后女性还要注意保持个人卫生，经常更换卫生巾及内裤，保持外阴清洁，温水清洗外阴。避免过早的进行体力劳动及剧烈的运动，不能同房和盆浴。还要观察阴道流血情况，当出现流血增多或持续时间长、腹痛、发热等症状时要及时就医。

当女性没有生育要求时，人流后需要在医生指导下落实避孕措施，如使用避孕套、放置节育器、服用短效避孕药物等，可以避免再次发生意外妊娠。