月经不调是怎么回事呢

月经不调是怎么回事呢

每个女性都有月经，而正常的月经对于女性来说很重要。月经不调会影响女性的生活和工作，有些女性由于月经不调而不能正常工作。了解月经不调的原因，从原因入手调理好身体，才更有利于治疗月经不调。

月经不调的症状很明显，正常的月经每个月的时间都差不多，月经周期正常，偶尔提前或推后一两天是正常现象。但是月经周期提前或错后7天以上，或者提前或者推后没有固定的日期，每个月都不一样，这是月经不调的症状。月经量一般来说有一个正常的量，不会过多或者过少，月经不调时月经量便会过多或者过少。一般正常的月经时间是在七天以内，月经不调时，行经时间会超过八天。

以下一些原因可能会引起月经不调，第一，情绪异常，情绪异常是指长期的精神压抑，生气时不发泄或者遭受了重大精神刺激和伤害，月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的月经，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的影响，所以当女性情绪异常受到刺激等会影响到脑下垂体从而影响月经，导致月经不调。第二，寒冷刺激，有些女性由于贪凉穿的衣服过少或者吹空调的时间过长，女性受到寒冷的时间长会使盆腔内的血管过分收缩，从而引起月经不调。第三，节食，女性体内的脂肪至少要达到百分之二十二，才能维持正常的月经正常的月经周期。而现在以瘦为美的风潮使得许多女性都通过节食来控制体重。由于节食，女性体内的大量蛋白质和脂肪被耗用，雌激素的产生也受到了影响，从而引起月经不调。第四，嗜烟酒，酒和烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，过多喝酒喝抽烟也会引起月经不调。

因此，女性在日常生活中应有规律，劳逸结合，避免过度劳累。要注意保暖，不可贪凉，尤其是经期要注意防寒。就算追求身材苗条也要通过科学的方法，不可盲目过度节食。在生活和工作中受到压力时也要及时释放，不能一直压抑在心里，必要时可以找心理医生寻求帮助。

月经会伴随女性很长一段时间，所以月经与女性是密不可分的。正因如此，月经的正常对女性本身来说有很大的意义，女性应当从心理状况、饮食等等方面来调节，保证月经正常。月经不调后也要及时调理，不能放任月经不调的状况。