人流后应该吃些什么-知性问

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人流后应该吃些什么

人流后由于身体比较虚弱或者伴有贫血，一般术后需要休息两周，子宫完全恢复正常需要一个月。

术后要注意会阴清洁卫生，避免感染，注意休养，不要熬夜和劳累，饮食清淡为主，多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、鱼、瘦肉、乳制品、大豆制品以及新鲜的蔬菜，水果建议烫热之后再食用，不要吃凉性的水果。

也可以服用补气养血的中药或食物，如黄芪、阿胶、红糖、大枣、老母鸡，忌辛辣刺激性的食物，烟、酒、胡椒等，不要吃寒凉的食物，如螃蟹、甲鱼、田螺、河蚌等。