生完孩子阴道松弛怎么办

生完孩子阴道松弛怎么办

生完孩子阴道松弛一般可以通过盆底肌肉锻炼、辅助工具、物理治疗等进行缓解。

1.盆底肌肉锻炼：盆底肌肉是支撑和控制阴道周围组织的重要肌肉群，通过锻炼盆底肌肉可以增强其力量和紧致度，从而改善阴道松弛的症状。通过锻炼也能增加肌肉张力弹性，还可以促进组织的修复和更新。

2.辅助工具：健康盆底肌肉训练器可以插入阴道，通过肌肉收缩和放松的锻炼来增强肌肉力量和紧致度，阴道球插入阴道可以进行肌肉收缩和放松的练习，以增强盆底肌肉力量和紧致度。

3.物理治疗：盆底肌电刺激治疗是通过电刺激，达到增加阴道壁肌肉的弹性和收缩力的作用，阴道松弛可以使用生物反馈设备来监测盆底肌肉的活动，并通过训练改善肌肉的紧致度。

通过上述方式不能纠正，阴道松弛严重影响生活，还可以通过手术治疗来纠正。