怀孕可以吃石榴吗-知性问

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怀孕可以吃石榴吗

患者问诊：特别喜欢吃石榴，现在怀孕了不懂可不可以吃石榴。怀孕可以吃石榴吗？

孕妇吃石榴的话可以降低胎儿脑部发育不良的几率，也对贫血的孕妇有一定的改善，石榴当中含有各种维生素，脂肪，蛋白质以及钙，钾，磷等矿物质，营养是特别丰富的，但是石榴的话一定要适量吃，吃多了容易上火，可能引起便秘。怀孕期间为了胎儿和孕妇的健康，建议孕妇在饮食方面，营养要均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜。