怀孕三个月有哪些注意事项-知性问

怀孕三个月有哪些注意事项

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怀孕三个月有哪些注意事项

怀孕三个月要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要适当的运动，增强抵抗力，要多到户外走走，晒晒太阳有助于钙的吸收，要避免做重体力的劳动，避免长时间的久坐和久站，避免穿高跟鞋，还要注意不要乱服用药物，以免对胎儿造成影响，饮食也要清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，不要吃寒凉的食物，要多吃蔬菜和水果，补充维生素与预防便秘，还要注意要定期到医院进行产检。