Simone20140930健康生活：刘光亭讲引发脑卒中的因素
的有关信息介绍如下：
我们都知道脑中风，它也叫脑卒中，这在很多中老年人身上是比较常见的一种比较危险的疾病，我们只有知道能引发疾病的因素才好预防，那么有什么因素会引发脑卒中这种疾病呢?下面就让刘光亭专家来讲讲引发脑卒中的因素有哪些吧。
该视频主要文字介绍：
我们要掌握一些能引发脑卒中的因素，只要这样才能更好的预防。
脑卒中的发生有其不可控制的因素，如年龄、性别、家族史、遗传基因等。
随着年龄的增长脑卒中危险性不断升高，但是卒中有20%发生于65岁以前。脑卒中的发生与人们的生活方式有着密切的关系。
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经典的危险因素
我们要注意三高的影响，血压高、血糖高、血脂高等很可能会引发脑卒中，严重的可能变成脑梗塞。
高血压、糖尿病、房颤、高脂血症等，是引起脑卒中的经典的危险因素，每增加一个危险因素，卒中发生的危险就增加4~ 6倍。
1.高血压
多年来，增高的血压与脑卒中的关系已为不少流行病学研究所证实。无论是什么原因导致的，无论发生在什么年龄和性别，无论是收缩期或舒张期血压还是平均血压，无论对出血性还是缺血性卒中，高血压都是一个公认的、重要的、独立的危险因素。
2.糖尿病
北美与欧洲国家的研究证实，糖尿病是脑卒中，尤其是缺血性卒中肯定的危险因素。在这些国家，很高比例的脑卒中死者的死亡证明书上同时有糖尿病的诊断。有证据表明，女性患糖尿病者发生脑梗死的危险性大于男性患者。
3.心脏病(房颤)
年龄的增加，也很可能引发脑卒中，还有血压的偏高，这都很可能引发心脏方面的疾病，从而引起脑卒中。
本期嘉宾介绍
刘光亭
男，1953年生，祖籍山东东营。北京体坛中医医院心脑血管科特聘专家，山东中医药大学教授，主任医师。先后担任针灸综合教研室主任、针灸临床研究室主任、山东中医药大学附属康复医院院长。七十年代毕业于山东中医药大学，并留校工作。30多年来，一直于山东中医药大学及其附属医院，从事教学、医疗、科研和管理临床等工作。在国内外主要医学期刊发表重要学术论文30余篇。主要著作有《实用针灸学》《外伤性截瘫的诊疗与康复》《解密中风偏瘫》《62种骨关节病的针灸治疗》《内经针灸知要浅谈》等。先后赴美国、英国、日本等国家讲学和学术交流。
风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压性心脏病以及先天性心脏病，包括可能并发的各种心脏损害，如心房纤维颤动、房室传导阻滞、心功能不全、左心肥厚、细菌性心内膜炎等，均可增加脑卒中特别是缺血性脑卒中的危险。在世界各地所进行的研究几乎都证实了这一点。国内21省农村调查研究显示，有心脏病史者，患缺血性脑卒中的危险增加15.5倍，有心律不齐及心脏扩大者，其危险性增加7~ 8倍。
4.高脂血症
高脂血症是指血液中一种或多种脂质成分异常增高，如高胆固醇血症、高甘油三酯血症。高脂血症是动脉粥样硬化的主要发病因素之一。
警惕五大危险因素
不健康的生活方式，如吸烟、大量饮酒、缺乏运动锻炼、不健康的饮食(高盐、高糖、高脂饮食)、工作压力不能自我调节、情绪波动过大等，每增加一个因素，脑卒中发生的危险性就增加2~3倍。而且，吸烟、缺乏运动锻炼、不健康的饮食、大量饮酒等，同时增加了高血压、糖尿病、房颤等疾病发生发展的危险。
高血压、房颤、糖尿病、缺乏运动锻炼、吸烟等五大危险因素，占所有初发脑卒中病因的2/3。
应该认识到，脑卒中的预防应是贯穿终身的行为，如婴儿和儿童时期，就应注意均衡营养，防止肥胖;青少年时期，注意均衡饮食，应积极戒烟戒酒，培养体育运动锻炼的良好习惯，防止体重超重和肥胖的发生;成人时期，在均衡营养，合理膳食，戒烟限酒，适量运动和注意心理平衡的同时，应注意确定自身存在的发生脑卒中的危险因素，以便采取相应的干预措施。
