人参果是热性还是凉性

人参果是热性还是凉性

人参果既不是热性，也不是凉性，是一种温性的水果和药材，富含多种营养元素，还可以起到强心补肾、生津止渴的作用。但是一些特殊人群，比如糖尿病、胃肠道功能较差的人群，尽量避免进食人参果。

人参果是一种中性偏温的水果，具有高蛋白、低脂肪的特点，其中还含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、胡萝卜素，以及镁、铁、锌、锰、钴等微量元素，适量进食能够补充人体所需的营养物质，对抵抗力低下的人群有一定的好处。此外，人参果中的水分含量比较高，能够改善口干的症状，还含有纤维素成分，该成分能够刺激肠胃蠕动，促进大便排出，缓解便秘的症状。

人参果还是一种药材，味甘，性温，具有强心补肾、生津止渴、补脾健胃、调经活血的功效，主要用于改善神经衰弱、失眠、烦躁、口渴、不思饮食等症状，可以用来煎汤或泡黄酒饮用。

但是应注意，人参果的表皮较硬，不利于胃肠道的消化吸收，因此不建议胃肠道功能较差的人群进食。此外，人参果中含有一定的糖分，如果糖尿病患者血糖控制不佳，也不建议进食。