肾阴虚怎么调理吃什么药

肾阴虚怎么调理吃什么药

出现肾阴虚时，可以通过一般调理，如食物调理、改善生活习惯等，或者遵医嘱服用左归丸、大补阴丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等中成药进行调理。肾阴虚是肾脏阴液不足所引起的一种病症，常见表现有五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、失眠多梦、男子遗精、女子少经或闭经等。

一、一般调理：

1、食物调理：可以在日常生活中通过食物进行调理，比如多食用鸭肉、芝麻、桑椹等甘凉、滋润的食物，可以在一定程度上缓解肾阴虚，但需要避免少食，并且需避免食用羊肉、辣椒等辛辣、燥热的食物，也要严禁酗酒、吸烟。

2、改善生活习惯：肾阴虚常是性生活过多、长期熬夜等原因引起，需要保证生活规律，平时保持充足的睡眠，避免熬夜，夫妻之间应进行健康的性生活，房事不宜过于频繁，并需要坚持锻炼，可以经常散步、慢跑、瑜伽等，以增强体质。

二、药物调理：

1、左归丸：是由枸杞子、龟板胶、鹿角胶、牛膝、山药、山茱萸、熟地黄、菟丝子组成，方中的熟地黄为君药，山茱萸、山药、枸杞子，以及龟、鹿二胶均为臣药，菟丝子、川牛膝俱为佐药，具有滋阴补肾、填精益髓的功效，适用于治疗真阴不足、腰酸膝软、盗汗、神疲口燥等病症。

2、大补阴丸：由熟地黄、知母(盐炒)、黄柏(盐炒)、龟甲(制)、猪脊髓组成，其中熟地黄、龟甲(制)共为主药，以“培本”，辅以盐知母、盐黄柏以存阴液，并佐之猪脊髓、知母、黄柏之苦燥，诸药相合共起到补益肝肾、滋阴降火的功效，可以用于治疗阴虚火旺、潮热盗汗、咳嗽咯血、耳鸣遗精等病症。

3、六味地黄丸：是由熟地黄、山茱萸、干山药、泽泻、茯苓、丹皮组成，其中熟地为主药，辅以山萸肉、山药，三药合用，达到三阴并补的功效，茯苓、泽泻、丹皮共为辅佐药物，起到三泻的作用，具有滋阴补肾的功效，可以用于治疗肾阴亏损、虚火上炎导致的腰膝痠软、头目眩晕、耳鸣耳聋、梦遗滑泄、消渴多饮、骨蒸潮热、手足心热、牙齿动摇等病症。

4、知柏地黄丸：是由熟地黄、山萸肉(去核，炙)、山药、泽泻、牡丹皮(去木)、白茯苓、黄柏(盐炒)、知母(盐炒)组成，方中熟地黄、山茱萸、山药为君药，配以泽泻、丹皮、茯苓、黄柏、知母，诸药合用具有滋阴降火的功效，可以用于治疗肝肾阴虚、虚火上炎证导致的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、盗汗、遗精、消渴、骨蒸潮热、手足心热、口燥咽干等病症。

5、杞菊地黄丸：由枸杞子、菊花、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成，本方为滋补肝肾之阴的六味地黄丸加枸杞子、菊花两味制成，枸杞子善滋补肝肾、生精明目，菊花有清利头目等作用，所以杞菊地黄丸有滋肾养肝的作用，用于治疗肝肾阴亏的眩晕、耳鸣、目涩畏光、视物昏花等病症。

6、其它药物：还可以使用具有滋阴补肾的中草药进行调理，如熟地、山茱萸、枸杞子、黄精、龟板、何首乌、桑葚子、旱莲草、女贞子等，可以在一定程度上改善肾阴虚。

出现肾阴虚时，建议到正规医院的中医内科就诊，由专业中医师通过望、闻、问、切进行辨证治疗。不建议患者自己盲目使用中药，以免使用不当导致病情加重。