长期用艾草泡脚的危害

长期用艾草泡脚的危害

长期用艾草泡脚的危害主要包括导致身体亏虚、上火等，有可能出现头晕、口干、口燥、烦躁、失眠等症状，建议人们日常适当用艾草泡脚，不可长期或过量使用。

艾草是一种中药材，有温经止血、散寒止痛、通经活络的功效，能够改善畏寒怕冷、宫寒不孕以及月经不调、腰膝酸软等。如果长期用艾草泡脚可导致身体的阳气生发太过，本身气血虚弱的人群会引起气血下行，容易导致头面部气血供应不足，从而出现头晕、乏力等症状。如果长时间用艾叶泡脚，且艾草用量过大，每次用量远超30-50克，还可导致身体的阳气过剩、阴液亏虚、血燥生热，容易出现上火的症状，如口干、口燥、口舌生疮、烦躁、易怒、便秘等症状，尤其对于容易上火的人群，不建议长期用艾草泡脚，如每天泡脚持续数月。对于阴虚火旺的人群也不可使用艾草泡脚，以免使热气上冲，进一步加重阴虚。

建议用艾草泡脚前先去中医内科就诊，由中医师通过望、闻、问、切等检查后判断是否适合用艾草泡脚。泡脚的时候要注意水温，以免引起皮肤烫伤，如果温度过低可能会导致受凉，寒气入侵。