每天踮起脚尖有什么好处？

每天踮起脚尖有什么好处？

踮脚尖，这个动作可以刺激人体的肾经以及膀胱经，缓解肾虚造成的耳鸣、排尿不畅、腰酸等表现，达到补肾的作用。它还可以避免心血管疾病。

踮起脚尖可以加快脚以及腿的血液循环，加快血液流动，减少血栓以及脂肪附着在血管壁上造成的血管栓塞。

腿肿胀的人经常踮起脚尖，这有助于缓解浮肿，并有助于瘦腿。