黑玛卡的功效与作用

黑玛卡的功效与作用

黑玛卡通常具有增强男性性能力、补充营养、缓解疲劳等作用，但是由于黑玛卡只是一种保健食品，并不是药品，因此不可以代替药物治疗疾病。

1、增强男性性能力：黑玛卡属于十字花科独行菜属的一种草本植物，其根部含有较丰富的生物碱，以及芥子油苷、甾醇、多酚类物质等成分，其中芥子油苷及分解产物可增强睾丸酮分泌，从而可在一定程度上增强精子活性，提高男性性能力。

2、补充营养：黑玛卡中含有较丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、膳食纤维和多种氨基酸等营养成分，适当进食黑玛卡可以为机体补充营养。

3、缓解疲劳：黑玛卡中含有玛卡酰胺和玛卡烯两类植物活性成分，在进入人体以后能够为人体补充能量，从而消除疲劳，因此具有缓解疲劳的作用。

但是患者在吃黑玛卡的时候应注意适量，不可以一次性吃得太多，以免增加胃肠负担。日常还需保持饮食营养均衡，保证充足的睡眠，并进行适当的运动，如跑步、游泳等，增强体质。患者如有不适症状，还需遵医嘱用药治疗，不可过分依赖此类物质进行调理。