菊花枸杞茶的功效与作用

菊花枸杞茶的功效与作用

炎炎夏日，温度太高会让很多人都感觉燥热，这时候大家总喜欢喝些下火的凉茶。

菊花枸杞茶是一种很常见的降火茶，那么菊花枸杞茶有什么功效与作用？

一、菊花与枸杞的功效

1.菊花的功效在于可以抑制病毒，比如流感病毒、痢疾病毒、结核杆菌病毒等等。其次，菊花具有很好的去火功效，对于部分急躁人群有一定的意义。

菊花茶常喝可以降血压，对于改善胸闷、心悸、心慌有一定的作用。

2.枸杞有补肾益精、滋阴养血、养肝护目的功效，对于贫血的人士有一定的好处。

此外，如果长期处于电脑面前，眼睛干涩、疲劳，也可以用枸杞茶来缓解。

二、菊花枸杞茶的功效

1.菊花枸杞茶有降高血压、降高血糖、降高血脂、降高胆固醇的功效，处于部分的慢性疾病患者有着很大的好处，这类患者平时应坚持长期、按时喝这类茶。

2.菊花枸杞茶中含有丰富的维生素A，对于保护视力有一定的疗效，平时如果存在眼睛疲劳，视力模糊，可以泡这个茶来缓解。

3.菊花枸杞茶有抗疲劳的功效，菊花枸杞茶中含有丰富的营养物质，常喝有助于抵抗疲劳，缓解心理压力。

4.菊花枸杞茶有补肾益精的功效，对于部分肾不好的患者来说常吃这一花茶也有助于改善。

三、菊花枸杞茶注意事项

1.菊花枸杞茶虽然含有诸多的功效，但它不适合天天喝，平时喝的时候应把握一个度，每周最好2-3次左右，尽量不过度饮用。

2.菊花枸杞茶喝太多很可能会有内分泌失调、口干舌燥等症状，平时喝的时候也要特别注意身体情况，有异常及时与医生沟通、联系，尽量避免意外的发生。

3.菊花枸杞茶不适合月经期、妊娠期的女性喝，特别是处在妊娠期的女性如果不小心喝了这个茶，很有可能导致流产的情况，这也是需要特别注意的。

4.菊花枸杞茶平时可以适度加一个红枣，更有助于美容养颜、补血。

菊花枸杞茶虽然是一个好东西，但喝的时候也要特别注意，适度为主。