寿命计算器测测你的寿命 为自己赢取更多时间

寿命计算器测测你的寿命 为自己赢取更多时间

最近，微博上流传一个叫“寿命计算器”的小工具，通过平时饮食起居、压力状况、亲属健康情况等信息来做加减法，最终得出测试人最后的年龄。

寿命计算器是美国波士顿大学医学院ThomasPerls博士的发明，测试的每个选项都经过了严格的医学研究，并得到了大量科学数据的论证，受到美国《时代周刊》的热捧。

寿命计算器测测你的寿命为自己赢取更多时间

专家表示，通过单个行为判断寿命增减，忽视了个体差异。

测试结果显示的年龄虽然不能当真，但有一定的警示作用，提醒大家纠正不良的生活习惯。以下是寿命计算器的具体内容，您不妨一试。

【寿命计算器】

男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，回答每个问题，并在预期寿命的数字上做相应加减，做完40道题后得到答案。

1.已婚。

2.和家人联系密切，与朋友经常相聚。

3.评估目前的压力水平：低，高。

4.善于减压，不善于。

5.每天睡眠时间：3-5个小时，6小时以上。

6.接受过的正规教育：16年以上，低于8年。

7.一周劳作的时间：低于40小时，40-60小时。

8.对人生逐渐走向衰老感到：乐观，悲观。

9.居住的地方空气质量很好。

10.在私家车中总是会系好安全带。

11.每天喝含有咖啡因的咖啡2杯以下，3杯以上。

12.每天喝2-3杯绿茶。

编辑插嘴：喝茶不宜过量，过浓，也不宜进餐前喝。

13.吸烟或暴露在二手烟的环境。

14.每天都吸烟。

15.每天吸烟10支，20支，40支以上。

16.每天饮用啤酒超过3杯，或含酒精的饮品超过3杯，或4杯白酒。

编辑插嘴：酒伤身还是养身，因人而异，因量而异。

17.每天服用一片阿司匹林。

编辑插嘴：根据身体情况，在医生的建议下每天服用适量的阿司匹林，可以提高听力和大脑健康，有助于延缓或避免心脏病或中风的发生。

18.阳光下会涂抹防晒油来保护皮肤，很少做防护。

编辑插嘴：适量的紫外线能促进钙质吸收，可预防骨质疏松。

但过量的紫外线会增加皱纹及患皮肤癌的危险。

19.没有危险行为，也不注射违法药物。

20.每天都用牙线洁牙，不是。

编辑插嘴：如能常用牙线，就可减少牙周炎的发生。

21.一周吃快餐和熟食的次数：从来不吃，5次以上。

22.你很少吃烧烤的鱼、家禽或肉类。

23.你每天会补充钙。

编辑插嘴：每天摄取丰富的钙或每天服用1500毫升的钙片，可以让寿命增加。

24.在正餐之间吃零食，会选择坚果。

编辑插嘴：坚果可以美肤、保护心脑血管健康、抗衰老。

25.常吃大量的甜食，如冰淇淋、蛋糕、糖果等。

26.每天都吃得很多，身体肥胖。

27.你不会把铁作为营养素的一部分来补充。

编辑插嘴：降低体内的铁质很可能会减缓老化过程，并让人能够避免跟老化有关的疾病，可以让寿命增加。

28.一周里至少锻炼30分钟的天数：7天，3天，很少锻炼。

29.排便不规律。

30.总胆固醇水平高于5毫摩尔/升。

31.心脏收缩压：低于120毫米汞柱，高于230毫米汞柱。

32.心脏舒张压：低于80毫米汞柱。

33.每年都做血糖检测。

34.心脏病两年前发作过，但后来没采取任何措施来预防它再次发作。

35.直系亲属中没有糖尿病患者或心脏病患者。

36.直系亲属中有三位或更多的人患有癌症。

37.您的母亲活到90岁以上。

38.您的父亲活到90岁以上。

39.您的祖父母或曾祖父母中有98岁高龄以上。

40.您没有借助任何人工生育手段，生育最后一个孩子的年龄：35-43岁。

以上就是寿命计算器中的40道测试题，你是否得出自己得寿命长短结果了呢？