孕期注意事项有哪些 孕期注意事项大全

孕期注意事项有哪些 孕期注意事项大全

孕育生命是一个漫长而艰难的过程，从受精卵着床开始，准妈妈们就已经开始小心的呵护着胎儿，生怕出一点差错。随着胎儿的成长，准妈妈的身体和生理也会出现一些变化。为了胎儿的健康发育，准妈妈生活的各个方面都要非常注意。那么，孕妇注意事项有哪些？

1、睡姿。孕妇在孕早期睡姿可以比较随意一点，对胎儿不会产生太大的影响。但是也要注意，有些不良睡姿还是要尽早改正，比如：趴着睡觉或是搂着东西睡觉。到了孕中期时，孕妇就要注意保护腹部，这个阶段可以采用侧卧位睡姿。若孕妇明显感觉到下肢比较沉重，可以采用仰卧位睡姿，然后用柔软一点的枕头垫在下肢的下方，稍微抬高下肢。等到了孕晚期，这个时候的睡姿就要采用左侧卧位，这样可以增加胎儿的供血量。

2、性生活。怀孕前三个月，孕妇注意不能进行性生活。此时，胎盘还在发育阶段，和母体宫壁的连接还不紧密。若子宫受到震动，容易导致流产。另外，孕妇产前的一个月，也是绝对不能有性生活的。这个阶段，子宫开始松弛，若在此时性交，容易造成孕妇宫内感染。

3、洗澡。浴室内通风没有那么好，湿度比较大，从而空气中的氧气含量也比较低。加上热水的刺激，会使孕妇的血管扩张，造成孕妇晕倒。此外，孕妇洗澡时间太长，还容易导致胎儿缺氧。

以上就是针对孕妇在孕期阶段一些注意事项的相关内容介绍，相信大家也有了一定的了解。孕期的注意事项一定要引起重视，尽可能避免会伤害到胎儿的不利因素。若在孕期阶段出现一些症状或不适，最安全的办法就是到医院检查，让医生判断。