抗衰老领域五种热神器

抗衰老领域五种热神器

每个人都希望自己能青春永驻，可是人终究是敌不过时间的侵蚀，时间会带走我们美丽的容颜，留下斑驳的痕迹。

所以我们能做的只是运用一些抗衰老的神奇，来保护我们的青春，让容颜消逝的慢一点再慢一点!抗衰老领域五种热神器

抗衰老领域五种热门“神器”

神器一：益生菌

益生菌是一类对人体有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

益生菌抗衰老的主要表现有：

增强人体免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统。

益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。

益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病，能防止身体机能的衰退从而达到抗衰老的目的。

促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。

消化系统的健康是健康的基石，通过夯实基础而达到早衰的目的。

帮助吸收营养成分：益生菌不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。

神器二：牛奶蓟

牛奶蓟也叫小蓟，水飞蓟，在2000年前欧洲人就知道奶蓟对肝脏及胆的功效，并能解决母乳不足的问题。

牛奶蓟抗衰老的主要表现有：

增强肝脏解毒功能：奶蓟提取物中含有抗氧化黄酮物质，与肝细胞结合后可增强其解毒功能，有助于保护人体免受污染的空气、水源和食品之害，对肝炎患者也有重要的辅助治疗作用。

减轻酒精及化学毒物对肝脏的损害：奶蓟可以在肝脏细胞表层形成一层保护膜，能明显减轻摄入过量酒精对肝脏的损伤。

对于一些急性肝中毒的病症，奶蓟有一定的解毒功效，它还可以降低某些处方药的肝毒副作用。

肝脏是人体重要的解毒、排毒器官，肝脏功能的好坏直接关系到身体的健康，肝脏功能的状态，直接关系到身体是否能够抵抗各种伤害而保持年轻的状态。

神器三：辅酶Q10

辅酶Q10是一种存在于自然界的脂溶性醌类化合物，其结构与维生素K、维生素E与质体醌相似，在人类身体细胞内参与能量制造及活化，能激活人体细胞和细胞能量。

辅酶Q10抗衰老的主要表现有：

辅酶Q10是强抗氧化剂：单独使用或与维生素B6(吡哆醇)结合使用可抑制自由基对免疫细胞上受体与细胞分化和活性相关的微管系统的修饰作用，增强免疫系统，延缓衰老。

辅酶Q10能减少皱纹产生：使用辅酶Q10能够有效防止皮肤光衰老，减少眼部周围的皱纹，因为辅酶Q10渗透进入皮肤生长层可以减弱光子的氧化反应，在生育醇的协助下可以启动特异性的磷酸化酪氨酸激酶，防止DNA的氧化损伤，抑制紫外光照射下人皮肤成纤维母细胞胶原蛋白酶的表达，保护皮肤免于损伤。

辅酶Q10可促进心脏健康：辅酶Q-10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。

而且人体内适当含量的辅酶Q10对于适当的肌肉功能是必需的。

神器四：银杏

银杏又名白果，营养丰富，具有很高的营养价值，在抗衰老方面有着突出的表现。

银杏抗衰老的主要表现有：

银杏保护血管健康：银杏能消除血管壁上的沉积成分，改善血液流变性，增进红细胞的变形能力，降低血液粘稠度，使血流通畅，可预防和治疗脑出血和脑梗塞。

银杏具有美白祛斑的功效：银杏可以降低脂质过氧化水平，减少雀斑，润泽肌肤，美丽容颜。

银杏叶中所含有的黄酮成分可以阻碍色素在真皮层的形成与沉着，达到美白肌肤与防治色素斑块的作用。

除了黄酮之外，银杏叶中的锌、锰、钼等微量元素，亦能清除氧自由基及抑制黑色素生长。

银杏能够减少皱纹形成：银杏叶中的黄酮甙与黄酮醇都是自由基的清道夫，能保护真皮层细胞，改善血液循环，防止细胞被氧化产生皱纹。

银杏具有强抗氧化的功能：银杏叶是具有抗氧化活性的草药之一，银杏在保护脂质(细胞膜的组成部分)免受自由基伤害方面很有效。

在保护细胞(特别是脑细胞)的过程中，银杏扮演着多重角色。

首先，它促进血液循环，以及对细胞的氧气和葡萄糖的输送;其次，在自由基威胁细胞时，银杏可以保护细胞免受伤害，并将自由基清除出体外。

神器五：果酸

果酸顾名思义是从水果中提取的各种有机酸，存在于多种天然水果或酸奶中的有效成份，包括α-羟基酸和β-羟基酸，如葡萄酸、苹果酸、柑橘酸及乳酸等。

果酸抗衰老的主要表现有：

果酸多作外用护肤产品，不同浓度的果酸具有不同的功能。

低浓度果酸(小于10%)：果酸能降低表皮角质细胞间的凝结力，可以去除老化角质，改善粗糙、暗沉、调理肤质。

中浓度果酸(10%-30%)：果酸效果可以到达真皮组织，对于青春痘、淡化黑斑、抚平皱纹的效果良好。

高浓度果酸(大于30%)：具有相当强的渗透力，可将老化角质一次剥落，加速去斑除皱的效果。

但是高浓度果酸属换肤性质，最好寻求专业的医生进行治疗。

一般而言，浓度越高效果越明显，但是发生副作用的机会也相对增大。

在使用高浓度的果酸时，有些皮肤敏感的人会出现过敏的现象，如果出现过敏，需停用。