改变,从心开始作文

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改变,从心开始作文（通用15篇）

无论是在学校还是在社会中，大家都经常接触到作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。写起作文来就毫无头绪？下面是小编精心整理的改变,从心开始作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

一个人想要真正改变自己，就得从内心开始，因为内心的改变才是本质的改变。否则，就像老鼠不敢面对猫，即使它变成了老虎，仍是如此。

常言道：“相由心生，境随心转。”一个人的相貌、气质、行为都是由他的心决定的。假如一个人内心坚强，即使长得矮小瘦弱也会爆发出无穷的能量；而如果一个人内心脆弱，胆小怕事，即使长得人高马大也只是懦夫一个。

改变，从心开始，强大自己的内心，才能跨越人生的障碍。在最狂妄的年华，老天给了史铁生最无情的残伤，但他并没有像那只无法掩饰内心弱小的老鼠一样苟且偷生。而是在沉静的光芒中，以自己强大的心志，坚强地在地坛思考着，与老天对抗着。他用身残心不残的强大心志告诉了世人，即使没有双足，灵魂也可以行走天下。史铁生深知，拥有强大的内心，才能做一个无畏的勇者。

当然，改变内心并非一件轻而易举的事。这需要莫大的决心和非凡的勇气。也正因为如此，面对困境，有人不能从内心做出改变，却寄望于改变一些无关痛痒的外部条件。殊不知，形式的改变往往无济于事，甚至毫无意义。与其说这是改变，不如说这是在逃避。更有些人，沉迷于物质的世界，一味地用金钱这类外在的东西来掩饰内心的空虚，维持心理的平衡。然而，这种物质至上、金钱第一的拜金思想，带给人的只是肤浅而短暂的满足，在欲望膨胀之后，他们的心灵依旧荒芜。他们不懂得从内心改变自己，充实自己，与那只令人鄙夷的老鼠并无二致。

面对无法改变的现实，苹果总裁乔布斯懂得改变自己的内心，走出了生命的困境。在他刚得知自己患了癌症且无法治疗时，内心充满了恐惧，精神几近崩溃。冷静之后，他决定坦然接受，笑着面对。强大的内心使他战胜了恐惧，他的生命发出了更加璀璨的光芒，他让自己的生命提升到了一个新的高度。

老鼠因为内心弱小，所以不管如何变换自己，也无法掩饰对猫的恐惧。而人应该有奋起的勇气，面对种种困难，学会改变内心，拥有更强大的心志，成为独立乾坤的勇者。

改变，从心开始！

改变犹如一朵氤氲着哲学的兰花，需要人和着时间与汗水的甘霖来灌溉，才能变成五颜六色的模样。

改变需要时间，某位哲学家曾讲过：“万物更新需要一个过程。”但是，尽管所需时间长，在此过程中，我们仍旧要按着原本的心性，坚定地往下走，成为一个更好的自己。我已经嗅到李白身上淡淡的兰花草味，尽管壮志难酬，报国无门，但他随即改变自身要行走的方向：何不行走天涯，让自己的人生快活点呢？一句“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪言壮志，激励了很多人……漫漫的人生，尽管有时要做出改变，但我们仍需不迷失自己的方向。

改变需要付出勇气，李嘉诚曾经说过，“当勇气成为你作出改变的垫脚石，你已经成功了一半。”年轻时的李嘉诚曾经卖过报纸，当过伙计，但他不屈从于这种平淡的生活，他开始鼓足勇气与一些有经商经验的人接触，不怕别人嘲笑，咬着牙与他人学知识，终于，他成为了全世界举手投足羡慕的对象——著名的企业家、慈善家等！也许在改变的过程中，你会历尽艰辛，你会遭受白眼，但我相信，只要你勇敢地改变自己，那么，那株红色的兰花会开放在你面前，而你也会嗅到兰花诱人的芳香。

改变需要你小心翼翼，谨慎而行！著名作家韩寒、郭敬明从作家身份跳槽到导演的身份，每一步都井然有序，从演员的筛选、幕后的工作都按照他们的计划中进行，如果一失足便会成“千古恨”。在他们有序的安排下，他们导演的《小时代》、《后会无期》成为票房较高的电影。一个人的改变并不意味着完全成功，但是只要你小心翼翼地改变自己，一点一滴做起，那么你便会慢慢地蜕变。

改变就是一朵兰花，不一样的行动与时间来栽培它便会拥有不一样的颜色。就像是人体的细胞一样，每三个月会替换一次，经历的时间一长便会让你改变一次，等到最后七年，那么全身的细胞会替换一次，那么你也就是另外一个全新的你了！

改变，就需要时间，你的勇气与你的谨慎而已！

亲爱的老师，同学们：

大家好，今天我演讲的题目是“成功从改变开始”。

在数学上，有一道题目是由两个三角形拼起来，像燕尾的图形构成的证明题。我相信很多同学一上来就会觉得：哇，好难！可能用上所有办法但还是毫无头绪。那么，我们改变一下思维，把想象力放开，别让自己觉得这道题目很难，从别的地方下手。你会发现，将A、B两点连起来，刚好可以构成一对全等三角形。此时这道题目就迎刃而解了。这个例子告诉我们，改变解决问题的思路会打通一条通往成功的新路。

还有一道物理的题目，要计算一辆汽车匀速直线行驶时的阻力。很多同学一看到题目就会把各种公式往上代，但其结果却是算得满头大汗而碌碌无功，急得火急火燎，却无可奈何。但是，心态放好来，别急得像热锅里的虫子。再去读一下题目，你会发现：阻力等于车重的多少多少倍。还有题目已经告诉你车重，此时解决这个问题简直就是易如反掌。这个例子告诉我们：改变自己的细心程度会让我们发现旁人所没注意的细节，这样，我们就可以抓住这把钥匙，打开成功的大门。

我最后举一个例子，语文阅读题中的文学类文本阅读，它的出题方式那叫一个千变万化，尤其是情境设问，各位一定很头痛。还有分析人物形象，这篇文章到底在讲什么，人物也就干了那几件事，哪来的性格特点，这个时候你都恨不得一巴掌扇到出题人的头上。其实，你心态放好点，这种题目其实是万变不离其宗，你只要从文章中相同的事件中找出不同的性格特点，这样，你就不必抓狂了，因为问题已经解决了。这个例子告诉我们：改变分析问题的角度会让我们改变对问题的理解程度，这种改变会指引我们更接近成功。

所以说，成功从改变开始，改变不仅可以帮我们在试卷上偷点分，也可以让我们的人生打开一个新的局面。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

初春的一天早上，一个只有1.5米的矮个子青年从东京某公园的长凳上爬了起来，他用自来水洗了洗脸，然后从这个家徒步去上班。他因为拖欠了房租已经被迫在公园的长凳上睡了两个多月了。他是一家保险公司的推销员，虽然每天都在勤奋地工作，但收入仍少得可怜，为了省钱，他甚至不吃中餐、不搭电车。一天，年轻人来到一家寺庙，拜见住持。寒暄之后，他便滔滔不绝地向老和尚介绍起投保的好处来。

这位老和尚很有耐心地听他把话讲完，然后平静地说：听完你的介绍之后，丝毫引不起我投保的意愿。年轻人愣住了。

老和尚接着又说：人与人之间，像这样相对而坐的时候，一定要具备一种强烈吸引对方的魅力，如果你做不到这一点，将来就没什么前途可言了。这位年轻人听后哑口无言。老和尚最后说了一句：小伙子，先努力改造自己吧!从寺庙里出来，年轻人一路思索着老和尚的话，若有所悟。

接下来，他就组织了一个批评会，每月举行一次，专门针对自己。每次请五个同事或投保客户吃饭，为此，他甚至不惜把衣物送去典当，目的只为让他们指出自己的缺点。你的个性太急躁了，常常沉不住气

你有些自以为是，往往听不进别人的意见你的常识不够丰富，所以必须加强进修年轻人把这些可贵的逆耳忠言一一记录下来，随时反省、勉励自己，努力扬长避短、发挥自己的潜能。

每一次批评会后，他都有被剥了一层皮的感觉。透过一次次的批评会，他把自己身上那一层又一层的劣根性一点点剥落了下来。随着劣根性的消除，他感觉到了自己在逐渐进步、完善、成长、日趋成熟。

9年后，他的销售业绩荣耀全日本之最，并且连续l5年保持全日本销售第一的好成绩。38年后，他成为了美国百万圆桌会议的终身会员。

这个青年就是世界上最伟大的推销员的原一平，他用实际行动印证了人类可以经过改变自己而收获全新的我这句话。人生就是这样，当你不能改变周围的环境时，就努力地改变自己，让自己进步，适应这个环境、这个世界。

在日常生活和工作中，很多的人都会被身边的一些事情和环境所困扰着，认为别人对自己不好，自己所处的环境太坏等等。于是心里就产生不平衡，脾气也变得暴躁，生活质量下降，工作的激情也受到了影响，工作的质量就跟着日况愈下。长期下去，不但环境没改变，别人也没有丝毫的改变，反倒是自己为此吃了不少的亏。与其一味的抱怨，不如学着去改变自己吧。你虽然改变不了事实，但你可以改变态度;你不能控制别人，但你可以掌握自己;你不能预知明天，但你可以把握今天;你不能选择自己的容貌，但你可以展现你灿烂的笑容。很多时候，我们没有办法选择自己生存的环境，但用心去改变自己，却是容易做到的。不断地改变心态，可以将恶劣的环境，变成对自己有利的环境。

埋怨环境，我们可以找一百个理由，但环境不会因为我们找了这些理由而发生百分之一的变化。可是改变自己，只要今天去做，明天就会发现自己身上已经发生了翻天覆地的变化。所以，埋怨环境，不如改变自身。改变自己虽然是痛苦的，就像被移植的大树，要砍去树枝，承受长时间的苦痛，但苦痛之后，却是再度的葱茏。

先讲一个故事，有一位年轻人，听说深山寺庙里有一位高僧会移山之术，于是前往求教。高僧就带年轻人朝身体左侧的一座高山走去。翻过高山来到山下以后，高僧说：“年轻人，这座山刚才在我们的左侧，现在移到了我们的右侧，这就是我的移山之术。”年轻人迷惑不解，高僧进一步说道：“客观环境是不可改变的，能够改变的只有自己。”

你不可能改变天气，但你可以改变心情;你不可能改变相貌，但你可以改变内心;你不可能改变环境，但你可以改变自己。从山上滚落的碎石，经过水的冲洗，变成了光滑的鹅卵石;从天而降的水珠，经过寒冷的塑造，改变了自己的形态，变成了美丽的雪花。可见，改变自己，才能走向成功……

一只雏鹰起初胆小如鼠，当它改变自己懦弱的习性后才能勇敢地飞向蔚蓝的天空。一棵幼草起初孱弱无力，当它在风雨中改变自己柔软的身躯后才能变得更加坚强，紧抓泥土不倒。一条大河起初弯弯曲曲地在山区奔涌，当它改变自己的运动方向后才能自由地奔向浩瀚的大海。雏鹰、幼草、大河无法改变蓝天、风雨和山地，但它们勇敢地改变了自己，走向辉煌。

人也一样，只有改变自己的不良习惯才能完善自己，赢得他人的信赖。我国古代有位青年叫周处，被当地人称作三害之一，“三害”即蛟龙、猛虎和周处。因为他总是欺负别人，人们厌恶他、恨他。周处不想再让别人把自己当成祸害，他决心战胜猛虎和蛟龙，为人民除害。后来，经过艰苦的努力，他终于成功地除掉了二患。也因此赢得大家一致的赞扬，成为了一个为百姓谋利益的'好人。周处是勇敢的、明智的，他有勇气改变自己的顽劣之气，从而改变了自己的人生。

天边的云正烧得灿烂，夕阳给威斯敏斯特教堂边墓群的墓碑披上一层金黄色的薄纱。俯下身，阅读着其中一个碑上的文字：“当我年轻的时候，我梦想改变这个世界；当我成熟后，我发现我不能够改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家；当我进入暮年之后，我发现我不能够改变我们的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是，这也不可能。当我现在躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变自己，然后，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情；然后，谁知道呢？我甚至可能改变这个世界！”

改变自己，是改变别的人甚至世界的先决条件。鲁迅毅然改变自己学医救人的理想，执起一杆笔，为混沌的中国敲响去改变的警钟。走错了路，并不可耻，而不懂得及时变更而一直坚持错误的方向不回头才惹人耻笑。

改变自己的方向，才有可能引导世界去改变方向。

徜徉于我们的校园中，最普遍听见的便是那一句句响亮的“你好”。校长提倡让“您好”成为校园最流行的语言，于是同学们改变自己过去不爱问好的羞涩习惯，纷纷开口，发出那最美妙的声音问好，并带动身边的同学，使“你好”充斥与同学之间、师生之间，响亮于整个校园。

改变自己，并创造一种生活方式，去引起更多人的改变。然后，世界因你而变。

赫赫有名的IT行业两大巨头领军人物：苹果公司的乔布斯与微软的比尔盖茨，都曾半途辍学。他们在学习中途发觉到自己的追求与才能，于是改变自己的计划，毅然辍学发展事业。于是世界因他们的成就而“狠狠一颤”。

改变自己，做这个决定并不容易，然，一旦决定改变，那么就要做出最炫目的成果，让世界都为之赞叹。

“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。”南唐后主凭栏远眺，叹出如此感概。李煜饱读诗书，诵遍前人名家之作，而被困后所做的诗却开创出不同于历代诗风的风格，广为后人传诵和模仿。

创造自己的风格，不因之前所存在的而被束缚，勇于改变自己，然后让更多人去升华、发酵，从而促进世界改变。

一只小蝴蝶在西海岸轻轻扇动了一下翅膀，在东海岸刮起了一阵毁天灭地的飓风，这就是著名的“蝴蝶效应”。同理，个人的一个小小行为，也有可能让整个世界跟“风”模仿。那么，不就说明改变自己，就有可能改变世界么？

改变自己，从现在开始，做自己认为正确的事，让世界追随你的脚步，一路改变下去。

萧伯纳曾经说过：“明智的人让自己适应世界，而不明智的人只会坚持要世界适应自己。”的确，生活中就是有这么多不理智的人。而我，也曾经是这样一个不理智的人。

那时我已经十三岁了，和现在一样，几乎每天往返于学校的家中间。我会遇到很多人，但我没有和他们中的任何一个人成为朋友。那时的我认为他们都有缺点，而且不愿意改变，我无法与这样的他们相处。

然而，那时的我也是十分孤独的。

其实，我渴望同那些生命中相遇的人愉快的相处，就像他们彼此之间一样。有时，我也很羡慕他们，总是那么开心的玩着、闹着，而这一切，我却不明白。

直到后来，那位聪明的、善解人意的老师出现，她给我讲了这样一个故事：

一名员工对老板说：“我要辞职。”“为什么？”老板问。“和我同一个宿舍的员工大多来自湖北，晚上啊他们喜欢听黄梅戏，可我喜欢看功夫片，我让他们改。”

她问我：“你觉得这个人的问题出在哪里？”

“他和舍友们的习惯不同，他接受不了，让他们改，他与舍友产生了矛盾。”我直白的回答道，没有任何思索和犹豫。

“那他为什么不去试着改变自己的习惯呢？”老师用期待的眼神看着我。

那一刻，我才明白，老师不是来给我讲故事的，他是想帮我找到人与人之间相处的“出路”。是的“出路”我现在要用这样的形容词来形容，如果不是老师点醒我，我可能到现在还是个孤独的少年，不曾体会与朋友融洽相处的快乐。

那一天，老师问我：“明智的人使自己适应世界，不明智的人非要世界适应自己，你想做哪一种人？”

现在，我也想问你：“明智的人使自己适应世界，而不明智的人只会要世界适应自己。你想做哪种人？”

知道初中与小学的不同，却不知道如此不同。

第一周过得短暂又漫长，常被一大堆需要做的事忙得心烦意乱，更有许多地方仍需改进。记得开学第一天，老师提了许多这样那样的要求，看着作业本上的1、2、3、4一直到9。我崩溃了，那一根本来就被“开学”绷紧的神经一下子断了，压力倾泻而下，尽管都是些细小的事情，但合在一起，就不免有些令人抓狂。

小学和初中真的很不一样。在小学，老师会督促你完成作业、订正过关，会耐心告诉你要准备什么，会提醒你该完成的任务……但初中生活里，许多事情都要自己操心，要时刻告诉自己该做什么，还有什么没做。而对我来说最难的，既不是早起晚睡，也不是学习任务的加重，而是写字修改问题。即便我放慢速度，集中注意力，想好下一个字怎么写，还是要把字写错，甚至错得令人防不胜防。小学时就算写错了也不要紧，可以用修正带、透明胶布。但现在，老师把修正带全没收了，透明胶布也要求尽量不用，这对我来说实在是太“痛苦”了。

其次，课堂上发言还不够积极，特别是除了语数外的其他科目，一些简单的问题都没有主动举手。其实，归根到底就是一个字——懒。懒得不愿把书归类整理，以便课前准备；不愿把一天之内要做的事记录下来，贴在桌上；不愿放声朗读，帮助快速记忆……它是阻挡我进步的最大障碍，只有尽快翻越它，才能迎接崭新的未来。

忙碌、不习惯、焦虑、凡此种种都已过去，第二周又是一个新的起点，我相信我能跟着老师的脚步，尽快适应初中生活，做最好的自己。改变从现在开始！

今天在学校的操场上举行了一场生动有意义的演讲，主讲的曹斌斌老师用平实的语言阐述了师恩、亲情的感人，也告诉我们更好地爱老师、爱父母就要改变自己，同时改变不只是一句口号，也不能总是等明天，要从今天做起。

从今天起，我会加倍认真地听讲，完成老现布置的作业，遇到不完全懂的问题要虚心求教，而不是提过且过，乐于帮助同学，替老师做力所能及的事情，做一个表现好、成绩好的学生，让老师不那么操心，不那么辛苦。

从今天起，我会自己盛饭，替家人盛饭，乖乖吃完每一粒米，不管奶奶煮什么菜，都要吃饱，不对菜挑三捡四，奶奶一年三百六十五天，每天都用心为我们一家人准备饭菜，从不抱怨，我大口地吃饭就是对她付出劳动的最好回报。我要自己的事情自己做，不能老是依赖妈妈，妈妈白天上班晚上要陪我写作业，还要照顾妹妹，我要成为她的小帮手，做好自己的事然后照顾妹妹。

从今天起，我会说到做到，用自己的实际行动，让老师、家人看到我的改变。

一个明媚的上午，我校请来了中国道德，素质教育专家——李老师来我校进行演讲，主题是“情满校园，放飞梦想”。

这次演讲，老师，校长们请来了我们的亲人，父亲，母亲。演讲才开始一会儿，很多孩子都已经泪流满面。这次，李老师共讲了两个话题：爱老师，爱父母。李老师说，父母是生你养你的，但是老师却给予你知识，让你成长的“父母”！一些人在同学面前说父母比老师好的多，老师天天在学校打人，对“我”说不出“仁慈”二字，真不想在学校读了！是的，老师在学校打你，那是恨铁不成钢啊！你可知，老师打你是为了让你成“龙”成“凤”啊，你在学校不学习，来学校有什么用呢？成绩优异的学生，老师并没有打骂他（她），那是因为老师认可他（她）一定会出人头地，在社会上有落脚地的。

听完李老师的讲话后，我深知过一段时间我会忘记老师讲的内容，但是，我不会人邪恶的怨气传遍我的身体，我要改变自己！

我要改变自己！当清晨的第一缕阳光穿破云层，当春天的第一滴雨露沁人心田，当婴儿的第一声啼哭声降临时，我们就应该学会感恩。我们已经错过了那么多的机会，那么这次就不应该错过，当我看着并抚摸着妈妈那爬满皱纹的手时，我在心里默默许下应该小小的愿望：我要改变自己，我不要老师父母为我操劳，我要学做“感恩少年”！

从一出生我们就应该学会以感恩对待所有人，包括你的竞争对手，以感恩对待生活，包括贫穷的家庭；以感恩对待学习，包括那满张全是大红叉的试卷。

一个人活着就是来完成一个任务的，这个任务就是以感恩对待所有！上帝让我们受苦，受难，就是人我们来学会感恩的。每个人就是在自己的哭声中降生的，在别人的哭声中离开。有些人一生中收获了许多，临走时脸上还带着微笑，有些人一生中一无收获，临走时还死不瞑目。这就是人，如果以感恩的心态来生活，那么生命是可爱的，如果一生以抱怨的心态来生活，那么生命是可怕的，我害怕来生。你的生命，你来决定，不要为了自己反而毁了一生。学会感恩吧，“他”会带来硕果累累。

随着科技的迅速发展，垃圾已经成了生活中常见的东西，听说在西方国家，老百姓的生活垃圾是分管理的，这样既卫生又干净，有方便，也不浪费。所以我建议从小事入手，做好垃圾分类……

当我路过马路边。映入眼帘的一排整齐的垃圾桶，有灰色，有绿色，有红色……这么多五颜六色的垃圾桶上面每一个垃圾桶都是一个家呢。比如那里标志三角形的，箭头写着可回收垃圾桶，在绿色垃圾桶里面喜欢绿色的是可回收垃圾，简单来说就是，卖了可以换钱买书的，这是最通俗的说法了。在这个家族里面主要成员有易拉罐，瓶子，水瓶废纸子，一次性筷等等，这些孩子在，环保姐姐，小叔叔的代理下会来到垃圾加工厂，最终变成别的一些物体供人类使用。

可回收垃圾，孩子们找到了家，那么像费电池，过期药品的坏孩子有家吗？答案是当然有，在这些孩子里面，绝大部分都会进有害垃圾桶的怀抱中，在环保姐姐和叔叔的带领下，有的可以加工变成燃料，而有的可以在地里舒舒服服的睡觉，而这些垃圾被人们经过加工过，可以变废为宝的。比如像废弃的地沟油可以变成汽车燃料，送到汽车加工厂，供人们使用。

有害垃圾，坏孩子比如像一些小猫小狗的排泄物，死去的小动物的尸体，该去哪里呢？他们也有家，他们的家就是其他垃圾桶里。他们有了个新名字叫其他垃圾，其他垃圾主要的意思就是说，它比有害垃圾的威力小很多，但也没有什么用处，而里面有的垃圾只会选择舒适的暖床睡下，而有的垃圾可能会在经过人类加工再次供人类使用。

其他垃圾也有家了，那么厨余垃圾该去哪里呢？他们的家也在厨余垃圾箱里面。他们在厨余垃圾箱里一起载歌载舞，可有趣了。他们在坐上环卫工人叔叔的车后，分别各自，去寻找自己的容身之处。有的经过人类加工会变成肥料供农民使用，种植新鲜的蔬菜把人们食用。有的……

同学们垃圾千千万，请不要让他们窜错了家门，不然他们生气了，脾气可不小，环卫叔叔们为了制止他们的脾气，也要花费很大的功夫。所以垃圾分类从我做起，从小事做起。垃圾分类虽然麻烦，但也要做，我们只有一个地球，地球母亲含辛茹苦地照顾你，希望你们好好爱护它。

这世界上充满了各式各样的人，有的，让你不自觉地竖起大拇指；有的，却让你不想接近他、接触他。但无论如何，孔子曾说：“三人行，必有我师焉。”无论是好的，抑或是不好的，都有值得我们学习效法和警戒自己的用处。

改变，从自己开始。有时我们常觉得自己做好自己就好，行的正、做得好就好，其实不然。有时我们的一个小动作会因此影响附近所有人的行为、看法、甚至是进而喜欢上你都是不一定的。仔细想想，其实每个人都有许多的缺点和需要改进的地方，有时小细节如果稍稍做点改变我们会变个更有风采，更加耀眼，要别人不注意都难。

当然，改变不是说说就好；更不是想做就能轻易完成。拟定一个好的计划表，并列出自己的缺点时时提醒自己，照着改变的步调按步就班，成功即在前方不远之路。从别人身上，我们也许看到的是另一个自己，从父母亲身上，我们看到的也许是那个理想的自己；从朋友眼中，我们看到的是那个值得相信、值得信赖的自己。也许他们都对自己有着深厚的期待让自己的身上多了一个沉重的负担，但朝着目标前进，光明处永远离自己越来越近。

改变，从自己开始。哪怕只是一点为不足道的改变，或许，世界因你而有所改变；世界，因你而更和平、更进步。

今天天刚刚蒙蒙亮，但我已完全没有了睡意，躺在床上辗转反侧，一直盼着快点起床。终于到了早晨，我快速的穿上了衣服，叫醒了和我在一起的两个室友，他们像两块橡皮糖一样黏在床上，我用了很大的力气才把他们拉起来。我想现在都已经有人已经兴致勃勃的到了教室，可是有的人却还在呼呼大睡，或许有的人可能还偷偷看电视呢，我感觉到了学习好的人和学习不好的人的差别，我们先到的都已经进了教室了，来晚的人在和爸爸妈妈依依不舍的告别。这时，老师进来了，我们一起学习了这次冬令营的营规，营歌，并且还进行了庄严的宣誓，我感觉到了自己在慢慢的改变着……

除了这些，在这一天，我学习了好几种提高学习能力的方法，其中有：提升视觉注意力广度和稳定性的技巧，视图记忆能力课等，使我收益匪浅。

为了缓解紧张的学习时光，我们今天不光吃了鱼，宫保鸡丁等，课间还增加了营养水果香蕉橘子等等。回到宿舍之后，一起讲故事，交朋友，看电视……

一个完美的开始，不一样的第一天！

“生活是一面镜子，你笑，他也笑；你哭，他也哭。只有感恩生活，生活才会赐予你灿烂的阳光。反之如果一昧的怨天尤人，最终可能会一事无成。感恩让我们在失败时看到差距，在不幸时得到安慰，激发我们拼搏的勇气，获得前进的动力。

感恩是一种美德，拥有感恩之心的人，才能真正懂得孝顺父母，帮助理解他人，才能成为一个人格健全的人。然而，处于青春期的我们都不大懂得怎样去感恩别人，甚至是父母，一切只从自身的利益出发。只有改变，才能让我们学会换位思考，珍惜朋友，理解父母。让我们暂停麻木冷漠的心，真正的去体贴关心别人。那么，改变从何时而起呢？对，改变从现在开始。

父母是我们人生的第一任老师，从一个孩子呱呱坠地的那一刻起，他的生命就倾注了父母无尽的爱与祝福。或许，父母不能给我们奢华的生活，但是，他们给予了一个人一生中不可替代的生命。父母为子女撑起了一片爱的天空，当你受伤时，哭泣时，难过时，你可以随时回到这里，享受父母的爱。感恩父母，哪怕是一件微不足道的事，都能让他们感到欣慰。我记得央视曾播过的一个公益广告：一个小男孩，吃力的端着一盆水，天真的对妈妈说：“妈妈，洗脚！”就是这样的一部广告时至今日，仍在热播，它的感情动人心腑，不知感染了多少人。很多人为其流泪，不止为了可爱的男孩，也为了那一份至深的爱，和发自内心对母亲的感恩。

有一首歌这样歌颂我们的父母：我原想收获一缕风，你却给了我整个春天；我原想捧起一处浪花，你却给了我整个海洋；我原想撷取一枚红叶，你却给了我整个枫林；我原想亲吻一朵雪花，你却给了我整个银色的世界。

想必大家都知道黄香温席的故事吧。小黄香为了让父亲少挨冷受冻，他读完书之后便悄悄地走进了父亲的房间里，给父亲铺好被子，然后脱了衣服，钻进父亲的被窝里，用自己的体温温暖了冰冷的被窝后，才招呼父亲睡下。黄香用自己的孝敬之心，暖了父亲的心，黄香温席的故事就这样传开了，街坊邻居人人夸奖黄香。

再回头看看我们，青春期的我们正处于叛逆的时候，我们总爱和父母对着干，总会为一些繁杂的琐事和父母争吵，那就更不用说什么感恩了。相反，我们却认为父母所做的一切都是理所当然，有时会为了一些零花钱与父母大吵，有时甚至为了一些心仪的服饰或一双好看的鞋子与父母闹翻天，丝毫没有在意到他们是我的父母。这时，你是否想过要改变呢。

谁言寸草心，报得三春晖。无论世事如何变化，我们都要相信父母之恩天高地厚，值得我们用一生去回味报答。所以，从现在开始改变自己的态度吧，从一点一滴的行动中，对父母好一点。不需要太多华丽的辞藻，不需要太贵重的礼物。或许就是母亲劳累后的一杯热茶父亲加班后的一杯牛奶，这就够了。

今天，我们迎来了来自北京的著名心理学家——曹斌老师。他一开始就给我们介绍了两位特别让人感动的教师和他们那感人的故事。这两位教师中的一位叫谭千秋谭，在地震来临时，他明知道课桌底下会比较安全，但他还是趴在了其中的一张课桌上，双臂张开，死死守护着那张课桌，因为课桌底下有着四张可爱的面孔。地震结束后，救援队在废墟中发现了谭老师，奇迹发生了，只见谭老师的怀里紧紧抱着他的两个学生，而且这两位学生还安然无恙，但因为谭老师抱得太紧，手已经僵了，救护人员不得不用电锯活生生地锯断了谭老师的两只手臂，将两个孩子救出。

听完了这个故事，曹老师也让我们一起做了一件很有意义的事：他先让所有的班主任都站在自己班级的最前面，然后让我们全体起立，给老师一个温暖的拥抱。我站在最前面，离老师最近。当我和老师抱在一起时我的眼泪就“哗”的一下流了下来。我觉得我很对不起蒋老师，因为在来之前我还一直抱怨：做眼保健操时我也第一时间做了呀为什么只表扬陈楠和刘雅敏，而不表扬我？中午看书时我也认真地看了呀，为什么只表扬钮明月、赵洋洋和薛健而不表扬我？我很恼火！但现在我明白了，老师不表扬我，一定是因为我做得不够好。所以，我一定会更加努力让老师对我满意！

改变从这儿开始，改变从现在开始，让我们一起改变吧！