9岁儿童标准身高和体重

9岁儿童标准身高和体重

9岁男孩标准身高是135cm，正常身高范围是126.5-137.8cm；9岁女孩标准身高是134cm，正常身高范围是125.7-138.7cm。9岁男孩标准体重是30kg，正常体重范围是24.3-34kg。9岁女孩标准体重是28.19kg，正常体重范围是24.1-35.3kg。每个孩子生长发育的快慢不一样，孩子的身高体重也是存在差异的。对于身高在青春期前每年增长5-7cm，都是属于正常范围。7-16岁是孩子快速生长阶段，这个阶段是孩子生长发育的关键阶段，孩子的身高体重将会迅速发育。这个阶段的孩子饮食、活动量均大大增加。因此，孩子要保证均衡的营养，积极参加体育运动。运动可以促进身体新陈代谢，帮助胃肠消化吸收，对骨骼发育有一定的促进作用。每天还要保证充足的睡眠。孩子的运动量加大以后，身体内所需要的营养物质也会随之增加，因此要让孩子保证均衡的饮食。每天要有足够的蛋白质、维生素和碳水化合物的摄入，不要挑食，每天保证足够的睡眠，都有利于孩子的成长发育。