番茄红素和锌硒宝能一起吃吗-知性问

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番茄红素和锌硒宝能一起吃吗

番茄红素和锌硒宝能一起吃，并不会产生相互冲突，反而可以相辅相成增强效果。番茄红素具有抗氧化效果，提高身体免疫力，在生殖系统当中也有很大作用，可以提高精子质量和精子活力。

锌是身体重要微量元素，缺锌会导致出现性功能障碍，在和番茄红素搭配之后，效果更加明显。平时还要养成规律生活作息，早睡早起，尽量避免熬夜，多参加体育运动。