产后美容美发美体的小常识

产后美容美发美体的小常识

产后孕妇不宜多洗头，一般情况下，产后两个星期就可以跟平时一样洗头了。

产妇发觉头发污秽时，还可用干洗方法补救，即事先把适合自己的洗发水均匀擦在头肌上，将三块纱布插进头发中，充分梳刷头发及头皮，如此换过两三次纱布，便清洁了。

正式洗头的时候，碱性与酸性的洗头剂，对于产后的妇女不适宜，应使用油质的洗发精。烫发及染发要到产后一个月才可以。在月子里可以使用橄榄油或绵羊油，每星期按摩指甲1~2次，为指甲补充营养。另外，指甲应修短些，以免碰伤宝宝。

在化妆方面，粉底及油脂等化妆品会堵塞毛孔，妨碍皮肤呼吸，因此产妇能免则免。

可是，皮肤保养却不能忽略，优良品质的营养霜应该天天使用。

产后女性身段会产生一些变化，如小腹容易松垂，腰围容易粗大。为避免这种情形，可以采用肚兜，时间大约4个月，但必须避免过分紧窄，以免影响健康。

产妇另外担心的就是胸部问题了，妇女产后，其胸部特别容易下垂，故产后的妇女要配上合适的胸罩。同时，可用美乳霜每天按摩乳部1次，用手掌由下而上分由两边按摩，切不可用力，否则事与愿违。

妇女产后皮肤容易干燥，浴后宜擦点乳液，润泽皮肤。手、足及口唇，也特别容易干燥，产妇可以选用含有维生素A及维生素D的油膏。彦后看电视须知

有的产妇喜欢一边给宝宝哺乳，一边看书报或电视。随着彩电的普及，普通家庭会接受到低剂量的放射性污染。对于产后哺乳期的产妇和婴儿，假如长期受到来自彩电产生的放射性辐射，对身体是不利的。

产妇如果在身体尚未康复时，长时间看电视，容易产生双眼疲劳，视觉模糊。产后妇支身体虚弱，供血不足，因而易发生屈光不正等眼病。

眼部肌肉如果长期处于紧张状态，调节过度就会出现头痛、胸闷、恶心、眼睛胀痛、畏光等眼病。产妇应当减少看电视的时间，使眼睛得到充分休息。

（责编：方徽雯 ）