Simone中式纤腰舞 瘦腰秀腿绝技
的有关信息介绍如下：
中式纤腰舞是博采众长，结合各种舞蹈动作利于减肥瘦身的精华点总结而成的，这套减肥舞尤其作用于先要瘦腿，塑造完美下半身。因为它吸收了各种舞蹈减肥瘦身的精华，也可以说是减肥舞蹈的捷径了，有捷径，不妨“登”上去试试。
中式纤腰舞瘦腰秀腿绝技吸纳多种文化的纤腰舞纤腰舞是被誉为“中国肚皮舞第一人”的温可馨女士创编的，她独创性地将阿拉伯传统肚皮舞和部落风情肚皮舞的基本动作结合，并融入中国时尚炫舞和原创动作。主要通过6个基本的抖胯动作，将腰、肩、胸、胯、颈以及四肢都带动起来，起到减去赘肉、舒展筋骨、增强身体柔韧性的作用。而且，这种舞蹈还能调节女性的内分泌系统，促进盆腔的血液流通，起到按摩盆腔及子宫的作用，对月经不调、痛经等妇科疾病也很有好处。
