312经络养生锻炼法-知性问

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312经络养生锻炼法

“312”经络锻炼法是运用三种中医医疗健身方法，即穴位按摩、腹式呼吸和以两条腿为主的下蹲运动来激发经络，使失控的经络系统恢复正常，达到有病治病、无病防病健身的效果，只要坚持下去，就会实现健康长寿的目标。 “312”经络锻炼法具有六大特点：

第一是自治；

第二是全治；

第三是根治；

第四是简单易学；

第五是为个人、家庭、国家节省大量医疗费用；

第六是不但对常见病、疑难病，而且对影响人类长寿的恶性疾病（如癌症、心梗、中风等）都有防治作用。