长期自慰影响发育如何恢复

长期自慰影响发育如何恢复

长期自慰影响发育可以通过改变不良生活习惯、加强锻炼、药物治疗等方式恢复。

1、改变不良生活习惯

建议患者要戒掉自慰习惯，可以通过培养一些兴趣爱好来转移注意力，从而减少对性器官的刺激，改善自慰习惯。同时，建议患者要保持良好的作息习惯，不要熬夜，也不要频繁进行性生活。

2、加强锻炼

适当进行体育锻炼可以促进身体血液循环，也可以提高机体的耐力，还可以增强体质，对性功能也有一定的好处，因此可以改善自慰习惯。建议患者可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼。

3、药物治疗

建议患者可以在医生指导下使用补中益气丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。补中益气丸可以起到补中益气、升阳举陷的作用，金匮肾气丸可以温补肾阳、化气行水，改善自慰习惯引起的腰膝酸软、肾虚水肿等症状。

除此之外，还可以通过改变作息规律、减少自慰次数等方式进行恢复。若患者自慰比较严重，建议及时就医，查明病因，对症治疗。