护肝解酒吃什么

护肝解酒吃什么

护肝解酒吃水果，或者是护肝药物，都对于解酒护肝有一定的作用。

1、水果：护肝解酒可以吃苹果、柑橘或者是葡萄等，这些水果里面含有有机酸，比如苹果酸、柠檬酸以及酒石酸等，而酒里面的主要成分是乙醇，有机酸能与乙醇发生相互作用，形成酯类物质，从而达到解酒的目的。

同时这些水果里面还含有大量的维生素和膳食纤维，有利于促进肝脏解毒排毒的功能，从而起到辅助保肝的作用，所以护肝解酒吃水果有一定的作用。

2、护肝药物：护肝解酒可以服用护肝片、小柴胡汤等药物，这两种药物都有很好的疏肝理气，健脾消食的作用，同时还有很好的保肝降酶的功效，还能都能够有效的增强肝脏的代谢功能，从而促进酒精的分解与排出起到解酒的作用，所以护肝解酒吃护肝药物有一定的作用。

在日常生活中要少喝酒，喝酒过多容易导致酒精肝、肝炎以及肝硬化的发生，因为酒精在体内百分之九十都是通过肝脏代谢的，对于肝脏的危害是特别大的。

同时喝酒过多还容易伤胃，引起消化不良，而且还会对肾脏有一定的影响，通常会影响性功能，所以要少喝酒。