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胶原蛋白粉怎么吃

胶原蛋白粉怎么吃

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胶原蛋白粉怎么吃

概述 近年来,越来越多的胶原蛋白美容产品走进了人们的视线,口服胶原蛋白产品正成为爱美女性的新宠。下面和分享一下我服用胶原蛋白粉的体验吧。

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第一:把胶原蛋白粉倒入杯子中,要注意最好使用的杯子上不要有水渍,以免影响溶解度。

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第二:向杯子里加入适量的温水,会看到胶原蛋白粉在慢慢的溶解。

质量好的胶原蛋白粉,溶解得会很快,且溶解程度会比较完全,不会出现颗粒悬浮物。

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第三:如果不喜欢胶原蛋白的味道,可以把胶原蛋白粉加入到果汁或者牛奶里一起服用,这样既享受了食物的口感,又补充了胶原蛋白,一举两得。

,注意事项冲泡时,可以考虑加果汁牛奶什么的,但是一定不要加茶,茶多酚会阻碍胶原蛋白吸收。

观察胶原蛋白粉,好的胶原蛋白粉应该是纯白色的,接近于白纸的颜色。但有一些劣质的胶原蛋白粉是泛黄色的。 冲好的胶原蛋白粉,会有淡淡的鱼腥味,但如果有刺鼻的气味,则是劣质的胶原蛋白粉。