玛卡功效与作用

玛卡功效与作用

玛卡,是南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物,含有丰富、均衡、合理的营养成分和多种生物活性次生代谢产物。具有多种保健及治疗作用。

对于提高人体内分泌、补血等有很大作用。下面给大家具体介绍一下玛卡的功效和功效。

玛卡的功效和功能

1、提高免疫力

玛卡有恢复机体功能,补充体力,提高免疫功能的作用。

免疫力下降,会使人更容易生病,而玛卡可增强体力,提供机体免疫力,让人精神振奋,思维活跃。

2、心脑血管疾病的防治

由于玛卡具有防止血栓形成的作用,所以对预防心脑血管疾病有一定的效果。

3、内分泌调控

对女性来说,有助提高她们的性功能,能改善月经不调等。

对于更年期综合症综合征,玛卡的多种生物碱可调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等可调理和修复生理机能,改善气血,缓解更年期症状,从而促进女性雌激素更好的循环。

4、耐疲劳

玛卡含有大量铁、蛋白质、氨基酸、矿物质锌等成分,能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,有助于强化免疫系统,提高机体抗病能力。

5、提高睡眠

根据调查,90%以上的人处于压力之下,玛卡可以有效改善由于压力所引起的焦虑和神经衰弱等。

MACA在秘鲁本地被视为缓解压力、消除焦虑的天然草本,同时也能改善失眠多梦症状。

上述是玛卡的功效和功效的介绍。

尽管玛卡具有上述功效,但毕竟是一种天然食物,不像药品,所以,如果不舒服的话,建议去正规医院就医。

但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。