女人脾虚的表现和症状

女人脾虚的表现和症状

脾虚的诊断依据是脾的运化功能减退以及出现气虚症状，女性脾虚的症状主要见于不能正常完成食物的消化、吸收，表现为面色苍白或萎黄、神疲乏力、肢体倦怠、少气懒言等。

中医认为脾是人体中非常重要的一个脏腑，是后天之本、气血生化之源。脾主运化水湿和运化水谷，一旦由于某些原因，如饮食失调、劳累过度，以及患有慢性虚损性疾患，比较容易损伤脾气，从而出现一系列脾虚表现。

由于脾运化功能下降，不能完成正常的食物消化及吸收，就会导致相应的表现，如面色苍白或萎黄、肢体无力、少气懒言、语声低微、不思饮食、腹胀、肢体浮肿，还可表现为消瘦、嗳气、腹泻等，甚至大便中可能夹杂有未消化的食物。女性还可能会出现月经稀发、月经量少、经血色淡等症。

针对女性出现的脾虚症状，可以从饮食、运动、使用药物或采用传统的中医治疗方法进行调理。

应规律饮食，避免暴饮暴食，多吃清淡、易消化的食物，忌食生冷、油腻、辛辣食物。

平时要保持良好的心态，避免思虑过多或者情绪异常而对脾胃造成影响，必要时可以在医生指导下服用具有健脾益胃作用的药物，如参苓白术散等。