肾部疼痛的原因

肾部疼痛的原因

肾脏是泌尿系统的一部分,负责过滤血液中的杂质,维持体液与电解质的平衡,最终产生尿液通过尿道排出体外;

此外,还具有内分泌功能来调节血压。

正常成年人有两个肾,在人体的两侧腰的后面。那肾痛的原因是什么呢?

而且要怎样调理身体?下面将为大家解答这一问题。

肾痛的起因

1、发生肾结石

大部分患有肾结石的人都有这种症状,肾部会感到疼痛。

常因身体姿势改变而引起肾痛,如不及时处理,便有可能掉入泌尿道,引起泌尿道结石。

2、肾囊肿

肾囊肿在医学上分为单纯性肾囊肿和遗传性两种,通常属于单纯肾囊肿。并且大部分都是在男性身上发现的,年龄较大。

除非囊肿受压导致血管闭塞或尿路阻塞,才会导致肾部疼痛。

3、过度疲劳

五劳七伤,肾脏也是需要休息的。

假如过度劳累会使您的肾脏负担过重,在本应该休息的时候要注意休息。

黑米、黑豆、黑芝麻等有养肾作用的食物可多食用。

怎样调理肾痛

1、做好脚部的保暖

人的脚部就会很容易受风寒的侵袭,不管是冬天还是夏天,都要注意保暖,睡觉时不要拔凉双脚,空调或者电扇裸露在外面。

长期暴露在潮湿、干燥、寒冷的地方,对肾的影响是很大的。

2、拉下耳垂

双手分别将双耳耳垂轻轻捏揉至发热发红,然后将耳垂向下拉,再将耳垂往下拉,让耳垂自动弹回,一天2至3次,一次20下,这样可促进血液循环,对自己的肾和腰也很有帮助。

3、掌丹田

丹田的位置在肚脐下方1.5寸处,如果受到刺激,就能起到养肾的作用。

此丹田为丹田,与人体生命活动关系最密切,可健脾益气、柔肝补肾。

用双手搓热,用右手掌心盖住右耻骨结节外,距正中线2寸左右的"气冲"穴处,左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。

上面介绍了引起肾痛的原因。我相信每个人对肾脏的重要性都是显而易见的。

所以,我们在生活中尽量少做一些伤害肾脏的事。例如:熬夜,憋尿,乱吃药等。平时要注意饮食清淡,多吃黑色的食物。

肾脏好了,身体就容易跟着好起来。

但愿以上的内容能对你有所帮助,祝你生活健康快乐。